آرشیو همه اخبار و مقاله ها در مجله سایه

در دنیای دیجیتال امروز، که محتوا پادشاهی می نماید، صرفاً فراوری محتوای عالی کافی نیست. برای دیده شدن، باید فعالانه در فضای وب حضور داشت و تعامل ایجاد کرد. کامنت مارکتینگ (Comment Marketing) یا بازاریابی به وسیله نظرات، یکی از ظریف ترین و در عین حال مؤثرترین استراتژی...

مقدمهمالزی در سال 2025، با ارائه یک دوگانگی مجذوب کننده، خود را به عنوان مقصدی کامل برای مسافران لوکس معرفی می نماید: از یک سو، کوالالامپور (KL) به عنوان ویترینی از معماری بلندپروازانه و نوآوری دیجیتال و از سوی دیگر، صباح به عنوان نگین اکوتوریسم لوکس و حفاظت...

هتل لمردین پوکت بیچ ریزورت، یک استراحتگاه مجلل و 5 ستاره، در یکی از زیباترین و خلوت‌ترین سواحل پوکت، تایلند واقع شده است . این هتل با داشتن ساحل اختصاصی، امکانات گسترده و خدمات در سطح جهانی، مقصدی ایده‌آل برای خانواده‌ها، زوج‌ها و مسافرانی است که به...

باکو، پایتخت درخشان آذربایجان، شهری است که در آن معماری مدرن و تاریخ کهن در هم تنیده‌اند . اما جذابیت این شهر تنها به برج‌های شعله و شهر قدیمی محدود نمی‌شود؛ خط ساحلی وسیع آن در امتداد دریای خزر، مجموعه‌ای از گنجینه‌های ساحلی را در خود جای داده است...

فصل زمستان، با حال و هوای منحصربه‌فرد خود، فرصتی استثنایی برای سفر و کشف زیبایی‌های متنوع جهان فراهم می‌کند. چه از علاقه‌مندان به ورزش‌های برفی و مناظر سفیدپوش باشید، چه در جستجوی جادوی بازارهای کریسمس و چه به دنبال فرار از سرما و پناه بردن به سواحل...

آیا لبنیات برای دیابت ضرر دارد؟ فرد دیابتی می تواند شیر بنوشد؟ برترین پنیر برای کنترل قند خون کدام است؟ این پرسش ها تنها بخشی از دغدغه های روزمره افرادی است که با دیابت زندگی می نمایند یا در مرز ابتلا به آن قرار دارند. با افزایش روزافزون شیوع دیابت در...

انتخاب صابون مناسب پوست شما در سلامت پوست اثری انکارنشدنی دارد. صابون یکی از سنتی ترین انواع شوینده ای پوست هستش که از زمان های قدیم همراه نسل بشر بوده تا الان که کاربردها و انواع تخصصی تری پیدا نموده. صابون ها بسته به ترکیبات، بافت و کاربردشون می تونن...

اگر هوس یک سفر لوکس به سرتان زده اما نمی خواهید درگیر مراحل گرفتن ویزا شوید یا هزینه زیادی را صرف کنید. یک پیشنهاد ویژه برایتان داریم. جزیره کیش مقصدی پر زرق و برق در جنوب کشور که با سواحل رویایی مالدیو و تفریحات مهیج آبی در دبی برابری می نماید. اما برای...

سوشی یکی از غذاهای اصیل ژاپنی است که معمولا با برنج سرکه ای، سبزیجات تازه، ماهی خام یا پخته و ورق های جلبک دریایی (نوری) تهیه می گردد. اما اگر به طعم جلبک علاقه ندارید یا به آن دسترسی ندارید، می توانید با جایگزین های ساده و خوشمزه، سوشی خانگی بدون جلبک...

انتخاب کابینت آشپزخانه یکی از مهم ترین مراحل در طراحی دکوراسیون داخلی است. کابینت ام دی اف، به عنوان یکی از پرطرفدارترین گزینه ها، به علت مزایای متعددش، به انتخاب اول بسیاری از افراد تبدیل شده است. در این مقاله، 10 نکته مهم را برای انتخاب برترین کابینت...

ماریناد یا مرینیت، همون ترکیب جادویی و سحرآمیز مزه دار کردن گوشت هست که می تونه انواع گوشت رو از گوشت گوسفندی و گوساله گرفته تا مرغ، بوقلمون، ماهی یا میگو، نرم، خوشمزه و معطر کنه. وقتی این مواد پروتئینی رو داخل یه ماریناد مناسب می ذارید تا چند ساعت استراحت...

شهر آنتالیا در ترکیه یکی از برترین شهرهای جهان برای گذراندن تعطیلاتی مفرح و هیجان انگیز است و طیف وسیع از تفریحات آنتالیا و جاذبه های توریستی در این شهر پر جنب و جوش برای گردشگران فراهم شده است و شما براحتی می توانید به انواع فعالیت های تفریحی و گردشگری...

محققان می دانند که ورزش می تواند استرس را کاهش دهد و علائم اضطراب و افسردگی را بهبود بخشد، اما به طور کامل از دلیل آن مطلع نیستند. دقیقاً مشخص نیست که ورزش چگونه خلق و خو را تقویت می کند و باعث آرامش می شود، با این حال بعضی شواهد در مورد ارتباط ورزش و استرس...

برای عضله سازی لازم است چند مورد را همزمان رعایت کنید. مصرف بهترین مواد غذایی برای عضله سازی، تمرین مناسب جهت سنتز پروتئین عضلانی از طریق بدن و استراحت مناسب بدن جهت ترمیم بافت های آسیب دیده و ساختن عضلات حجیم این مثلث را تشکیل می دهند. با فرض رعایت دو...

تالاب زیبای جازموریان یکی از زیباترین تالاب های ایران است که هنوز به دلیل وسعت و گستردگی فراوان که میان دو استان کرمان و سیستان و بلوچستان قرار گرفته است همچنان نقاط بکر و منحصر به فردی دارد که ناشناخته مانده است. از جمله منطقه ها بسیار زیبا و ناشناخته...

می دانید که خوردن گوشت خام می تواند شما را به کشتن دهد و مصرف تخم مرغ خام هم می تواند دردسرهای زیادی را برایتان ایجاد کند. اما خوراکی هایی که هرگز نباید قبل از پخته شدن میل کنید، به این موارد محدود نمی شوند. متخصصان معتقدند عوارض خام خواری سلامت کسانی را...

یک روانشناس بالینی اظهار کرد: مسائل تفاوت سنی زیاد میان زوجین پس از چند سال به طور جدی نمود پیدا می کند.

خبرنگاران : کاکتوس از گیاهان تزئینی است که بسیاری از افراد در خانه نگهداری می کنند.

ماسک آبرسان صورت برای پوست های چرب و خشک فرق دارد. آبرسانی صورت باید با شناخت انواع ماسک آبرسان صورت برای انواع مختلف پوست صورت بگیرد.

برای آماده کردن یک شام سبک و دوست داشتنی آماده هستید؟ پیشنهاد ما برای شما پیراشکی گوشت و قارچ است که مراحل نسبتا ساده ای دارد. همچنین مواد اولیه بسیار ساده ای دارد که با کمترین هزینه قابل تهیه است. استفاده از خمیر فوری نانوایی تهیه این غذا را ساده تر هم...