سبک زندگی

ورزش چه تأثیری در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دارد؟

ورزش چه تأثیری در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دارد؟

محققان می دانند که ورزش می تواند استرس را کاهش دهد و علائم اضطراب و افسردگی را بهبود بخشد، اما به طور کامل از دلیل آن مطلع نیستند. دقیقاً مشخص نیست که ورزش چگونه خلق و خو را تقویت می کند و باعث آرامش می شود، با این حال بعضی شواهد در مورد ارتباط ورزش و استرس...

22 مرداد 1404
خوراکی هایی که نباید خام خورده شوند

خوراکی هایی که نباید خام خورده شوند

می دانید که خوردن گوشت خام می تواند شما را به کشتن دهد و مصرف تخم مرغ خام هم می تواند دردسرهای زیادی را برایتان ایجاد کند. اما خوراکی هایی که هرگز نباید قبل از پخته شدن میل کنید، به این موارد محدود نمی شوند. متخصصان معتقدند عوارض خام خواری سلامت کسانی را...

19 مرداد 1404
معرفی انواع ماسک آبرسان صورت خانگی برای انواع پوست

معرفی انواع ماسک آبرسان صورت خانگی برای انواع پوست

ماسک آبرسان صورت برای پوست های چرب و خشک فرق دارد. آبرسانی صورت باید با شناخت انواع ماسک آبرسان صورت برای انواع مختلف پوست صورت بگیرد.

16 مرداد 1404
دلایل اصلی زیبایی پوست زنان کره ای

دلایل اصلی زیبایی پوست زنان کره ای

می خواهید بدانید راز زیبایی پوست زنان کره ای چیست؟ پوست زیبای زنان کره ای توجه شما را هم به خود جلب نموده است؟ این توجه شاید به قدری عمیق است که مانند بسیاری دیگر از افراد دوست دارید از راز این زیبایی منحصربه فرد آگاه شوید.

24 بهمن 1403
راهنمای جامع تحصیل در رومانی

راهنمای جامع تحصیل در رومانی

کشورهای مختلفی در قاره اروپا وجود دارد که از نظر سطح و کیفیت آموزش های عالی در رتبه های برتر جهان قرار گرفته اند که نام کشور رومانی نیز در فهرست این کشورها به چشم می خورد. از این رو تحصیل در رومانی به دلایل بسیاری همانند پایین بودن هزینه های تحصیل و زندگی...

22 بهمن 1403
مراکز خرید مبل استانبول کجا هستند؟

مراکز خرید مبل استانبول کجا هستند؟

مراکز خرید مبل استانبول زیباترین و مدرن ترین ها را ارائه می دهند. اگر احیانا در پی خرید مبلمان و سرویس خواب در این شهر بزرگ هستید، این مقاله می تواند به شما یاری کند. همان طور که می دانید کشور ترکیه در سال های اخیر به خوبی توانسته در صنایع مختلف مانند در...

15 بهمن 1403
طرز تهیه خورش پامادور و سفر به خطه سرسبز گیلان!

طرز تهیه خورش پامادور و سفر به خطه سرسبز گیلان!

پامادور همان گوجه فرنگی است و خورشت پامادور غذایی گیلانی محسوب می گردد! در طرز تهیه پامادور خورشت ، ابتدا گوجه فرنگی را با روش بلانچ پوست بگیرد و به صورت ریز کنید. پیاز نگینی را در تابه با کره یا روغن تفت دهید و سپس پوره سیر را اضافه کنید. زردچوبه، فلفل...

10 بهمن 1403
هتل هیلتون آنکارا ، 5 ستاره

هتل هیلتون آنکارا ، 5 ستاره

هتل هیلتون آنکارا | Ankara Hiltonامروز می خواهیم تا به معرفی یکی از هتل های 5 ستاره آنکارا بپردازیم که در سراسر دنیا، شعبات مختلف و البته معروفی دارد. هتل هیلتون آنکارا (Ankara Hilton) یکی از انتخاب های افرادی است که حداقل برای یک بار به شهر آنکارا سفر کرده اند و در...

16 آذر 1403
راهنمای خرید در والنسیا، اسپانیا

راهنمای خرید در والنسیا، اسپانیا

والنسیا یکی از شهرهای اسپانیا و شهری فوق العاده برای خرید است. با این راهنمای خرید همراه خبرنگاران باشید.

20 آبان 1403
در ازمیر سوغاتی چه بخریم؟

در ازمیر سوغاتی چه بخریم؟

ازمیر، شهری با تاریخچه غنی و فرهنگی متنوع، مقصدی ایده آل برای خرید سوغاتی های منحصر به فرد و محلی است. این شهر که در قلب منطقه اژه واقع شده، به خاطر محصولات دست ساز و خوراکی های خوشمزه اش مشهور است. اگر قصد دارید از ازمیر بازدید کنید، حتماً تهیه انواع سوغاتی...

10 آبان 1403
اختراعات هوشمندانه که زندگی را در سال تازه بهتر می نمایند

اختراعات هوشمندانه که زندگی را در سال تازه بهتر می نمایند

خبرنگاران : به گفته مجله فوربس، راهکار های تکنولوژیکی از سال گذشته بیشتر در ارتباط با سیستم های هوشمند خانگی و ارتقای تکنولوژی شخصی بوده اند. در این مطلب گجت های جالب و جدیدی را مشاهده می کنید که در 2018 ابداع شدند.

23 مهر 1403
پلی ژل چیست و چه فزونی به ژلیش و کاشت ناخن دارد؟

پلی ژل چیست و چه فزونی به ژلیش و کاشت ناخن دارد؟

این روزها اگر دلتان بخواهد که ناخن های تمیز و مرتب و همواره آراسته و لاک زده داشته باشید، گزینه های مختلفی برای انتخاب پیش رویتان قرار گرفته است. شما می توانید لاک معمولی، کاشت اکریلیک و لاک ژل را انتخاب کنید، یا می توانید پلی ژل (Polygel) را که به طور فزاینده...

23 مرداد 1403
ردپای 23 هزار ساله تاریخ آمریکا را بازنویسی کرد!

ردپای 23 هزار ساله تاریخ آمریکا را بازنویسی کرد!

پژوهش ها بر روی ردپایی در یکی از منطقه ها باستانی آمریکا نشان می دهد که انسان 10 هزار سال قبل تر از آنچه تصور می شد، در آمریکا زندگی نموده است. قدمت این ردپاها بیش از 23 هزار سال است و ردیابی آن ها دید جدیدی از زندگی اجداد ما و نحوه تعامل آن ها با یکدیگر و طبیعت...

29 اردیبهشت 1403
معرفی جاذبه های گردشگری سنندج در طبیعت چشم نواز زاگرس

معرفی جاذبه های گردشگری سنندج در طبیعت چشم نواز زاگرس

شهر سنندج واقع در استان کردستان، از شهرهای کردنشین با تاریخ ارزشمند و کهن از ایران باستان است که تاریخش در کتاب ها، این شکوه را بازگو می نماید و جاذبه های گردشگری سنندج آن را از دیگر مقاصد گردشگری متمایز می نماید. شهر سنندج در گذشته ها به شهر سنه شهرت...

29 مرداد 1402
موانع و محدودیت های مهاجرت به کانادا

موانع و محدودیت های مهاجرت به کانادا

کانادا یکی از مقاصد محبوب مهاجرت در سراسر جهان است. اما مهاجرت به این کشور همواره با موانع و محدودیت‌هایی همراه است که متقاضیان باید آن‌ها را مدنظر قرار دهند. در ادامه به بررسی مهم‌ترین این موانع و محدودیت‌ها خواهیم پرداخت.

28 مرداد 1402
چند روش موثر برای از بین بردن غبغب

چند روش موثر برای از بین بردن غبغب

غبغب، چربی آویزان زیر گردن است که در بسیاری از موارد صورت خوشی ندارد و با یک سری کارهای ساده می توان رفعش کرد در گذشته ای نه چندان دور داشتن غبغب نشانه جدیت، قدرت، ثروت و قاطعیت بود و حتی خیلی ها سعی می کردند با ژست های مختلف طوری به نظر برسند که انگار غبغب...

7 تیر 1402
لامپ پنلی سقفی توکار و هالوژن برترین انتخاب برای تامین روشنایی منزل

لامپ پنلی سقفی توکار و هالوژن برترین انتخاب برای تامین روشنایی منزل

برای بسیاری از مردم داشتن یک محیط با نور مناسب و دلنشین بسیار اهمیت دارد و همیشه در پی جدیدترین لامپ های باکیفیت برای تامین منبع نوری منزلشان هستند. استفاده از نورپردازی باکیفیت و استاندارد در محیط منزل می تواند، فضایی خاص و دلپذیر برای ساکنین منزل فراهم...

23 اردیبهشت 1402
روزه داران حتماً این گیاه را بخورند

روزه داران حتماً این گیاه را بخورند

خواص گیاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم دهنـده و بعلاوه در ساخت مواد آرایشی استفاده می گردد.

11 فروردین 1402
معرفی برترین رستوان های دبی ، برترین رستوان های دبی را تجربه کنید

معرفی برترین رستوان های دبی ، برترین رستوان های دبی را تجربه کنید

دبی یکی از پرتوریستترین شهرهای جهانست و سالانه تعداد زیادی توریست از نقاط مختلف جهان به این شهر سفر می نمایند. از این رو رستوران های زیادی با فرهنگ ها و ملیت های مختلف در این شهر مشغول به فعالیت و پذیرایی از مهمانان هستند. از جمله این رستوران ها می توان...

2 بهمن 1401
هرگز پرده های منزل را اینگونه نصب نکنید!

هرگز پرده های منزل را اینگونه نصب نکنید!

قبل از آویزان کردن پرده به پنجره ها، ضروری است نکات مهمی را بدانید.‬ بسیاری از مواردی که فکر می کنید درست است، اشتباه است و در دکوراسیون خانه شما اثر منفی دارد.

25 دی 1401
تعداد: (110)