مجله سایه

انتخاب کابینت آشپزخانه یکی از مهم ترین مراحل در طراحی دکوراسیون داخلی است. کابینت ام دی اف، به عنوان یکی از پرطرفدارترین گزینه ها، به علت مزایای...

ماریناد یا مرینیت، همون ترکیب جادویی و سحرآمیز مزه دار کردن گوشت هست که می تونه انواع گوشت رو از گوشت گوسفندی و گوساله گرفته تا مرغ، بوقلمون، ماهی...

شهر آنتالیا در ترکیه یکی از برترین شهرهای جهان برای گذراندن تعطیلاتی مفرح و هیجان انگیز است و طیف وسیع از تفریحات آنتالیا و جاذبه های توریستی در...

محققان می دانند که ورزش می تواند استرس را کاهش دهد و علائم اضطراب و افسردگی را بهبود بخشد، اما به طور کامل از دلیل آن مطلع نیستند. دقیقاً مشخص نیست...

برای عضله سازی لازم است چند مورد را همزمان رعایت کنید. مصرف بهترین مواد غذایی برای عضله سازی، تمرین مناسب جهت سنتز پروتئین عضلانی از طریق بدن و استراحت...

تالاب زیبای جازموریان یکی از زیباترین تالاب های ایران است که هنوز به دلیل وسعت و گستردگی فراوان که میان دو استان کرمان و سیستان و بلوچستان قرار گرفته...

می دانید که خوردن گوشت خام می تواند شما را به کشتن دهد و مصرف تخم مرغ خام هم می تواند دردسرهای زیادی را برایتان ایجاد کند. اما خوراکی هایی که هرگز...

یک روانشناس بالینی اظهار کرد: مسائل تفاوت سنی زیاد میان زوجین پس از چند سال به طور جدی نمود پیدا می کند.

خبرنگاران : کاکتوس از گیاهان تزئینی است که بسیاری از افراد در خانه نگهداری می کنند.

ماسک آبرسان صورت برای پوست های چرب و خشک فرق دارد. آبرسانی صورت باید با شناخت انواع ماسک آبرسان صورت برای انواع مختلف پوست صورت بگیرد....