آخرین ارسال ها در وبلاگ های مجله سایه

اگر کمردردتان با این علائم همراه است ناشی از استرس است

استرس خود واکنش بدن به موقعیت ها یا افکار خاص و معمولا ناخوشایند است. ممکن است متوجه آن نباشید، اما وقتی احساس استرس یا اضطراب می کنید، واکنش های شیمیایی و فیزیکی در بدن شما انجام می گردد تا از شما در برابر آسیب محافظت کند.

12 بهمن 1401

ماده ای که با تغییر شکل دمای ساختمان را تنظیم می نماید

ایرنا نوشت: محققان مهندسی مولکولی راهی برای تنظیم دمای ساختمان ها با یک ماده تغییر شکل دهنده یافته اند که می تواند تا 8.4 درصد از هزینه های گرمایشی و تهویه را کاهش دهد.

12 بهمن 1401

خطرناک ترین ورزش های جهان در مکانهای شگفت انگیز

در این مطلب از خطرناک ترین ورزش های جهان و هیجان انگیزترین ورزش های جهان برایتان می گوییم. همراه با هم ورزشکاران جسور و بی باکی را می بینیم که در خطرناکترین نقاط جهان ورزشهایی را انجام می دهند که هر کس قادر به انجام این ماجراجویی ها ، همانند پرش از کوهای...

12 بهمن 1401

با جاذبه های گردشگری لیختنشتاین آشنا شوید

درباره زیبای های کشور سوئیس بسیار دیده و شنیده ایم اما دقیقا در چند قدمی این کشور معروف و سرسبز سرزمین کوچک و کمتر شناخته شده لیختنشتاین قرار گرفته است. کشوری که تصویری نو از اروپا را به نمایش گذاشته و به علت داشتن کوهستان های زیبا، مسیرهای پیاده روی...

12 بهمن 1401

واکنش پرسپولیس به مذاکره با شهاب زاهدی و فهرست یحیی ، این بازیکن مهاجم فوق العاده ای است

طی چند فصل اخیر همیشه نام زاهدی به عنوان یکی از گزینه های نقل و انتقالاتی باشگاه پرسپولیس مطرح گردد که البته تا به امروز این انتقال انجام نشده است.

12 بهمن 1401

سرویس های گوگل برای کاربران اتحادیه اروپا شفاف تر می گردد

به گزارش خبرنگاران به نقل از رویترز، این شرکت فناوری به زودی نشان می دهد به عنوان یک واسطه عمل می نماید یا محصولات را به طور مستقیم می فروشد و بهتر است درباره ارسال محموله به مشتریان و تعمیرات و بازگشت محصول اطلاع رسانی کند. گوگل اقدامات مذکور را برای...

12 بهمن 1401

مجتمع رفاهی تفریحی شهر سبز رامسر ، تفریحی متفاوت

دوست دارین یه برنامه خوب برای تعطیلات چند روزه یا آخر هفته داشته باشین؟

12 بهمن 1401

هدیه روز پدر؛ 26 کالای الکترونیک مجذوب کننده که همین الان می توانید بخرید26 کالای الکترونیک مجذوب کننده برای هدیه روز پدر

روز پدر شاید تنها فرصتی باشد برای اینکه با خرید یک هدیه کوچک و ناچیز، به نوعی از زحمات کریمانه و بی منت او قدردانی کنیم. اما معمولا خرید یک هدیه خوب برای پدرها کار سختی است. اما اگر برای خرید هدیه روز پدر با مشکل روبرو شده اید و نمی دانید چه چیزی باید برای...

12 بهمن 1401

تلفیق نمایشگاه گردشگری و صنایع دستی 1401

امسال، سی و ششمین نمایشگاه ملی صنایع دستی ایران همزمان با شانزدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته در تهران برگزار می شود.

11 بهمن 1401

با این 3 گیاه دارویی زانو درد را فیتیله پیچ کنید

بیماری موسوم به استئوآرتریت که از آن با آرتروز یا درد مفاصل نیز یاد می گردد، یکی از دلایل اصلی نقص عملکردی در افراد است که تأثیر بسزایی بر زندگی شامل تحرک، استقلال و فعالیت های روزمره دارد و منجر به محدود شدن فعالیت های تفریحی، ورزشی و شغلی می گردد. استئوآرتریت...

11 بهمن 1401

گوی های آتشینی که عناصر حیات را به زمین آوردند

ایسنا نوشت: یک پژوهش نو نشان می دهد شهاب سنگ هایی که از منطقه ها بیرونی منظومه شمسی وارد شده اند، عناصر سازنده حیات را 4.6 میلیارد سال پیش به زمین آورده اند.

11 بهمن 1401

اینفوگرافیک ، نرخ بیکاری در این استان ها افزایش یافت ، ثبت بیشترین نرخ بیکاری در این 5 استان

بر اساس نتایج مرکز آمار از طرح آمارگیری نیروی کار پاییز 1401 بیشترین نرخ بیکاری در آذربایجان غربی، اردبیل، خوزستان، کرمان و هرمزگان ثبت شده است.

11 بهمن 1401

خاش پس از 19 سال برفی شد

درحالی بارش برف و باران بعضی منطقه ها کشور را فرا گرفته که بارش برف در جنوب شرق چهره بعضی منطقه ها سیستان و بلوچستان را پس از حدود 2 دهه سپید پوش کرد.

11 بهمن 1401

واکنش راهبران مترو به اظهارات یک مقام متروی تهران: حقوق 25 تا 45 میلیون تومانی صحت ندارد

جمعی از راهبران مترو به خبرِ دریافتِ حقوق 25 تا 45 میلیون تومانیِ خود واکنش نشان دادند.

11 بهمن 1401

پر فروش ترین انیمیشن های دیزنی

با وجود اینکه کمپانی دریم ورکس و ایلومینیشن انیمیشن های بسیار زیادی تولید کرده اند اما کمپانی دیزنی برخی از پرفروش ترین انیمیشن های تاریخ را تولید کرده است. اما برخی از انیمیشن های پر فروش دیزنی متعلق به استودیو پیکسار هستند. در هر صورت، در ادامه همراه...

11 بهمن 1401

ادعای جنجالی مدافع پرسپولیس درباره بازی با فولاد

فرشاد فرجی پس از شکست مقابل فولاد گفت: من همواره عادت کردم جایی که احترامم حفظ گردد احترام می گذارم، اما اگر احترامم حفظ نگردد من هم احترام نمی گذارم. به نظرم باید درِ این فوتبال را تخته نمایند. احترام پرسپولیس اینجا حفظ نشد. شما وقتی نمی توانید یک بازی...

11 بهمن 1401

رستوران ژاپنی منحصر به فرد در یک قطار ژاپنی

در قطار ژاپنی Tohoku Emotion، مسافران به منوی غذای موجود در رستوران ژاپنی بیش از مقصد و مسیر خود قطار اهمیت می دهند. این قطار، اولین بار در اکتبر سال 2013 میلادی راه اندازی شد، یک رستوران در حال حرکت که در طول سواحل سانریکو (Sanriku) در منطقه شمالی توهوکوی ژاپن رفت...

11 بهمن 1401

چگونه یک هودی اورسایز یا بزرگ بپوشیم؟ ، هودی را با این شلوارها ست کنید

پوشیدن هودی هایی که چند سایز بزرگ تر از سایز اصلی تان هستند ممکن است شما را درصورتی که با شلوار مناسب ست نکنید شلخته و بدشکل نشان دهد، اما اصولی برای پوشیدن هودی های اورسایز وجود دارد.

11 بهمن 1401

صخره نوردی در بوستان پرواز کلید خورد

اگر تاحالا شور و هیجان آدرنالین پارک در پرواز و پرش آزاد، تاب سواری و بانجی جامپینگ خلاصه می شد، بعد از این علاقه مندان به ورزش های خاص و هیجانی می توانند صخره نوردی را هم در این مکان تجربه نمایند.

11 بهمن 1401

10 حرکت ورزشی برای تقویت زانو

بر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده است، دومین حرکت که باید در فعالیت های روزمـره خود بگنجانید، این است که بعد از نشستن طولانی مدت، به دفعات زانوی خود را راست کنید.

11 بهمن 1401
تعداد: (11348)