چطور مسواک را عاری از باکتری کنیم؟
به گزارش مجله سایه، مسواک ها محل تجمع باکتری های مختلف هستند. بسیاری افراد مسواک را سریع زیر آب می گیرند، یکی دو بار به آن ضربه زده، به خیال تمیز شدن سر جای خود می گذارند غافل از این که رطوبت حمام جای مناسبی برای رشد انواع مختلف باکتری هاست.
چگونه باکتری ها از دندان به مسواک منتقل می شوند؟
مسواک بستری مناسب برای رشد انواع ویروس ها و باکتری ها از جمله عاملان آنفولانزا و سرما خوردگی می باشند.به همین علت انجمن ملی دندان پزشکی توصیه می نماید که هرسه ماه یکبار مسواک خود را تعویض و حداقل یکبار در هفته آن را ضد عفونی کنید.
مطالعات نشان می دهد که استفاده نادرست از طرفین مسواک سبب تجمع باکتری ها می گردد.
هرچه مدت زمان استفاده از مسواک و عدم ضد عفونی آن طولانی تر باشد خطر تجمع میکروارگانیسم های مضر نیز بیشتر خواهد بود.
عاملی دیگر که باید در نظر گرفت، تیوب خمیر دندان می باشد.
درصورت استفاده مستقیم از دهانه تیوب خمیر دندان برروی رشته های موئی مسواک آلودگی توسعه می یابد.
هنگامی که خمیردندان را بر روی رشته های موئی می فشارید تماس آن ها با یکدیگر سبب آلودگی می گردد.
طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حتی پس از ضد عفونی نیز امکان آنکه مسواک بتواند باکتری های مضر را افزایش دهد وجود دارد.
دهان انسان حاوی مجموعه ای از میکرو ارگانیسمها است.
طبق خبرنامه ای که انیستیتوی ملی بهداشت گفت، تقریبا 700 کلاس باکتری، قارچ و میکروب های مختلف در دهان تمامی انسان ها یافت می گردد اما بر خلاف نام میکروب، تمامی آن ها برای بدن مضر نیستند در حقیقت میکروارگانیسم هایی که در بدن انسان ساکن هستند از میزبان خود محافظت می نمایند بدان صورت که هربار که مواد غذایی وارد دهان می گردد میکروارگانیسم های خوراکی به عنوان یک بازرس عمل می نمایند و در عین حال باکتری های مضر داخلی مانند پلاک ها را در مقابل باکتری های سمی خارجی محافظت می نماید.
آیا استفاده از مسواک های آلوده شما را بیمار می نماید؟
خوشبختانه باید گفت که دفاع بدن در مقابل باکتری های مسواک به قدری هست که دچار عفونت ناشی از میکرب های روی مسواک نشویم به همین علت ما به درستی خبر از شواهد میکربی روی مسواکی که در دستشویی یا هر جای دیگر قرار می دهیم نیستیم. 1راه های پیشگیری از آلوده شدن مسواک
قبل از طریقه استریل کردن مسواک بهتر است با راه های پیشگیری از آلوده شدن مسواک آشنا شوید:مسواک را در دستشویی و نزدیک توالت قرار ندهید
گذاشتن مسواک در جای مسواکی در دستشویی های نزدیک توالت سبب آلوده شدن مسواک می گردد زیرا هر توالتی گازهای آلوده در هوا پراکنده می نماید پس تا آنجا که امکان دارد مسواک را جایی دور تر از توالت قرار دهید.قبل از مسواک زدن، مسواک را بشویید
حتما قبل از مسواک زدن دستان خود را با آب و صابون بشویید و سپس مسواک خود را بعد از هر بار مصرف به دقت شستشو دهید.مسواک خود را خشک نگه دارید
باکتری ها بیشتر در محیط مرطوب زندگی می نمایند بنابراین سعی کنید بعد از استفاده از مسواک درپوش مسواک را نگذارید زیرا گذاشتن درپوش سبب می گردد رطوبت مسواک حفظ و محیط هر چه بیشتر مستعد رشد باکتری ها گردد.مسواک را به حالت ایستاده قرار دهید
مسواک را در جایی که مستقیم باشد، قرار دهید و از گذاشتن آن به صورت افتاده روی هر سطح اجتناب کنید.هرگز از مسواک دیگران استفاده نکنید
مسواک خود را به دیگران ندهید و از مسواک آنها استفاده نکنید و حتی مسواک خود را در نزدیکی مسواک دیگری قرار ندهید تا باکتری ها از یکی به دیگری منتقل نگردد.مسواک خود را بعد از مدتی استفاده دور بیاندازیدهر سه تا چهار ماه یکبار مسواکتان را دور بیاندازید. 2روش های استریل کردن مسواک
استفاده از دستگاه ضد عفونی نماینده یو وی
برای استریل کردن مسواک یک دستگاه ضد عفونی نماینده مسواک یو وی خریداری کنید. در این روش با استفاده از نور ماوراء بنفش مسواک استریل می گردد.تحقیقات ثابت نموده است که این دستگاه راهی موثر در از بین بردن باکتری ها می باشد.
طی یک مطالعه ثابت شد که این دستگاه بطور میانه 86 درصد از واحد های تشکیل دهنده کلونی باکتری ها را کاهش داده است.
استفاده از هیدروژن پراکسید
مسواک را درون کاسه ای از هیدروژن پراکسید قرار دهید. این راه چاره روزمره مسواک را به خوبی ضد عفونی می نماید.کافی است پس از هر بار اتمام مسواک زدن آن را دریک فنجان هیدروژن پراکسید به مدت 3-5 دقیقه بخیسانید و سپس با آب داغ به خوبی شستشو دهید.
تنها نکته منفی این روش آن است که باید زود به زود مسواک خود را تعویض کنید زیرا امکان خراب شدن رشته های موئی مسواک وجود دارد.
استفاده از ماشین ظرف شویی
آب داغ ماشین ظرف شویی می تواند باکتری های موجود در مسواک را از بین ببرد پس مسواکتان را در ماشین ظرف شویی قرار دهید و بدون شوینده با آبکشی ماشین، مسواکتان را ضدعفونی کنید.استفاده از مایکروفر
برای ضدعفونی کردن و یا استریل مسواک آن را یک شب، داخل فریزر یا 10 ثانیه با ماکروفر حرارت دهید.روش قدیمی ضدعفونی کردن
بیشتر ما این کار را می کنیم با این حال ما باید یک کار دقیق تر انجام دهیم.پس از استفاده از مسواک خود، به مدت 15 ثانیه در آب گرم بشویید از ذخیره مسواک در کابینت یا کشو خودداری کنید.
محیط های تاریک و مرطوب به فراوری باکتری یاری می نماید.
ضد عفونی کردن با استفاده از دهان شویه
مسواک خود را تقریباً 3 تا 5 دقیقه در دهان شویه خیس کنید و سپس با آب داغ کاملاً بشویید.آن را بجوشانید
مسواک خود را حدود 2 الی 3 دقیقه در آب جوش قرار دهید. هر چه آب داغ تر باشد بیشتر میکروب ها را می کشد.2 قاشق غذاخوری سرکه و نصف قاشق جوش شیرین را در یک فنجان آب بریزید.
مسواک خود را به مدت 30 دقیقه در این قسمت قرار دهید و ضد عفونی کنید.
افقی گذاشتن مسواک
پس از مسواک زدن هرگز مسواک خود را در شرایط افقی قرار ندهید بلکه آن را به حالت ایستاده بگذارید تا آب به راحتی از روی آن عبور کند.بعلاوه در حالت ایستاده رطوبت برس های مسواک نیز به راحتی تبخیر می شوند.
بعلاوه مسواکتان را در جا مسواکی هایی که برای همین کار طراحی شده اند، بگذارید و مطمئن شوید که با مسواک افراد دیگر تماس پیدا نکند.
استفاده از سرکه
مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه ای پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید. مراقب باشید دست های خود را نسوزانید. 3پی نوشت:
1.www.mashreghnews.ir
2.www.namnak.com
3.www.saednews.com
منبع: راسخون