راه چاره های خانگی تسکین دندان درد تا رسیدن به دندان پزشک - مجله سایه

دندان درد می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد، مانند پوسیدگی دندان، تحریک لثه ناشی از غذا، شکستگی دندان، حرکات مکرر مانند جویدن، فشار به دندان و یا آبسه دندان. هرچند همهٔ این ها ممکن هستند؛ اما متداول ترین علت دندان درد، تحریک عصب در ریشه دندان است.

راه حل های زیر می توانند التهاب موجود در دهان را تسکین دهند، باکتری های مضر را نابود نمایند و یا به عنوان عاملی بی حس نماینده، مسائل جزئی تر دندان را برطرف نمایند. بیشتر موارد دندان درد با بهداشت منظم دهان و دندان، یعنی مسواک زدن با خمیردندان فلوراید دار و نخ دندان کشیدن و هر شش ماه چکاپ دندانپزشکی قابل پیشگیری اند.

توصیه های زیر درمانی برای تمام دندان درد هایی که درد شدید ایجاد می نمایند نیستند. پوسیدگی دندان در صورت عدم درمان می تواند به عصب برسد، حساسیت نسبت به سرما و گرما ایجاد کند و تبدیل به دردی ناتوان نماینده گردد. پس اگر دندان دردتان شدید است باید فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید.

نکته: اگر باردار هستید یا به کودکتان شیر می دهید یا بیماری دارید که استفاده از یک سری از درمان های گیاهی مناسبتان نیستند، پیش از مصرف دارو حتماً از پزشک معالجتان سؤال کنید.

کمپرس سرد را امتحان کنید

استفاده از کمپرس سرد در ناحیه درد می تواند با بی حسی که ایجاد می نماید ناراحتی تان را کمتر کند. می توانید انواع روش های کمپرس سرد را امتحان کنید. مقداری یخ را در حوله ای بپیچید و آن را روی لپتان بگذارید و کمپرس را 15 دقیقه نگه دارید. هیچ وقت یخ را دهان نگه ندارید و گاز نزنید؛ چون ممکن است دندان را بشکند.

سرتان را بالا نگه دارید

خوابیدن با دندان درد واقعاً سخت است؛ چون درازکشیدن درد را بدتر می نماید و علتش هم افزایش فشارخون در سر در زمانی است که صاف دراز می کشید. پس زیر سرتان چند بالش بگذارید یا حتی اگر می توانید نشسته بخوابید.

از دارو های بدون نسخه یاری بگیرید

دارو هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن، التهاب را هدف می گیرند و ازاین جهت می توانند درد را تا حدودی تسکین دهند. استامینوفن و ایبوپروفن درصورتی که به صورت تناوبی مصرف شوند بهتر می توانند درد را تسکین دهند. ژل هایی نیز در داروخانه ها موجودند که مصرف مستقیم روی دندان و لثه دارند و درد را تسکین می دهند.

چای نعنا فلفلی به ویژه برای دندان درد بسیار خوب است؛ زیرا آنتی باکتریال محسوب می گردد. اما چای می تواند دندانتان را لک بیندازید پس مکرراً از این روش استفاده نکنید

با آب نمک غرغره کنید

غرغره دهان با آب نمک دو هدف دارد: غرغره کردن و چرخاندن آب نمک در دهان می تواند ذرات ریز غذای گیرنموده بین دندان ها را درآورد و در ضمنً نمک یک ضدعفونی نماینده طبیعی است و می تواند با کاهش التهاب به کاهش عفونت یاری کند. یک دوم قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل نموده و مانند دهان شویه از آن بهره ببرید.

با دهان شویه هیدروژن پروکسید دهانتان را بشویید

هیدروژن پروکسید نیز برای مبارزه با التهاب و باکتری مفید است. هیدروژن پروکسید سه درصد را به نسبت یک به دو با آب ترکیب نموده و از آن مانند دهان شویه بهره ببرید. این محلول را قورت ندهید.

روی آن چای کیسه ای بگذارید

می توانید چای کیسه ای سرد یا گرم روی دندانتان بگذارید. اگر چای کیسه ای تان استفاده شده است مطمئن شوید که داغ نیست و کمی خنک شده (همچنان گرم است). اگر هم ترجیح می دهید از چای کیسه ای سرد بهره ببرید، ابتدا آن را چند دقیقه در فریزر بگذارید و سپس روی دندانتان قرار دهید.

چای نعنا فلفلی به ویژه برای دندان درد بسیار خوب است؛ زیرا آنتی باکتریال محسوب می گردد. اما چای می تواند دندانتان را لک بیندازید پس مکرراً از این روش استفاده نکنید.

سیر بجوید!

سیر علاوه بر اینکه ضدباکتری است، ضددرد هم هست. می توانید با سیر له شده خمیر درست کنید و آن را روی دندان بگذارید. بعلاوه می توانید یک تکه سیر تازه بجوید یا پنبه ای را به عصاره سیر آغشته نموده و روی دندان بگذارید.

از عصاره وانیل یاری بگیرید

وانیل هم یک ضدالتهاب طبیعی است که شما را نسبت به درد دندان بی حس می نماید. مقداری عصاره وانیل را روی پنبه یا نوک انگشتتان بگذارید و آن را به دندانتان بزنید. روزی دو سه بار این کار را انجام دهید.

میخک را نباید فراموش کنید

به چند روش می توانید از میخک برای تسکین دندان درد بهره ببرید. گیاه میخک یک ضدعفونی نماینده است و در کاهش التهاب و درد خوب عمل می نماید. می توانید روغن میخک را با پنبه دندان بزنید یا یک قطره از آن را مستقیماً با انگشت روی دندان ماساژ بدهید. بعلاوه می توانید یک قطره عصاره میخک را با یک لیوان آب ترکیب نموده و مثل دهان شویه از آن بهره ببرید.

برگ گیاه گواوا را امتحان کنید

برگ گواوا خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و می تواند تسکینی برای دندان درد باشد. می توانید با برگ های گیاه گواوا یک چای درست نموده و بعد از خنک شدن، آن را مانند دهان شویه بهره ببرید یا برگ های آن را بجوید تا درد دندانتان کمتر گردد.

از سبزه گندم (wheatgrass) به عنوان دهان شویه بهره ببرید

سبزه یا علف گندم (برگ های تازه جوانه زده گندم) خواص زیادی دارد که باعث شده روش مناسبی برای درمان دندان درد باشد. علف گندم با عفونت ها مبارزه می نماید. می توانید مقداری عصاره علف گندم را تهیه نموده و روزی چند بار به عنوان دهان شویه از آن بهره ببرید.

روی دندانتان روغن آویشن بمالید

می توانید روغن آویشن را مانند دهان شویه بهره ببرید یا آن را مستقیماً به دندانتان بزنید. برای دهان شویه، یک قطره روغن آویشن را در یک لیوان آب بریزید و بهره ببرید. برای استفاده مستقیم روی دندان، مقداری روغن آویشن را با آب رقیق نموده و با پنبه یا انگشت به دندان بمالید.

پیشگیری از دندان درد

برترین راه مقابله با دندان درد این است که جلوی وقوع آن را بگیرید. شما می توانید احتمال مسائل دهانی و دندانی را با روزی دو بار مسواک زدن، روزی یک بار نخ دندان کشیدن و رژیم غذایی سالم و محدودکردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های شیرین و چسبناک کاهش دهید. بعلاوه یادتان نرود که یخ و چیز های سفت را نجوید تا دندان ها ترک نخورند. در نهایت اینکه حتماً مراجعات منظم به دندانپزشک داشته باشید تا سلامت دهان و دندان هایتان آنالیز گردد و درصورتی که کوچک ترین مسئله ای وجود داشت در همان ابتدا مداوا شده و تبدیل به مسئله ای پیچیده تر نگردد که احتیاج به اقدامات درمانی گسترده تر داشته باشد.

منبع: بهداشت نیوز