افراد پیروز صبح شنبه را چگونه شروع می نمایند؟ - مجله سایه

در این مطلب از خبرنگاران فهرستی از کارهایی که افراد پیروز عادت دارند صبح های شنبه انجام بدهند، تهیه نموده ایم. با ما همراه باشید تا ببینیم عادات افراد خیلی پیروز چه هستند و چگونه آن ها را از سایرین متمایز می نماید.

عادات افراد خیلی پیروز

روالی که شما هر صبح شنبه در پیش می گیرید و خلق و خوی خود را برای روز و هفته ای که پیش رو دارید تنظیم می کنید، اهمیت زیادی دارد.

صبح خیلی زود بیدار می شوند

ساعت تان را برای 5 صبح کوک کنید. از آنجایی که افراد خیلی پیروز می خواهند وقت کافی برای انجام همه کارهایشان داشته باشند، صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوند. بنابراین خیال شان راحت است که به قرار دیدار ها یا کارهایی که برای طول روز برنامه ریزی نموده اند دیر نمی رسند. از طرفی به مقدار کافی زمان دارند تا مطمئن باشند بدون هیچ مسئله ای می توانند بین کارهای شخصی، متفرقه و شغلی خود تعادل ایجاد نمایند و با برنامه ریزی، کارهای شخصی خود را هم علاوه بر مسئولیت های کاری شان انجام بدهند.

مدیتیشن (مراقبه) می نمایند

می توانید با 5 دقیقه مراقبه صبحگاهی آغاز کنید. دعا و مراقبه صبح های شنبه یکی از مهم ترین ابزار برای پیش بینی و تصور پیروزیت ها برای رسیدن به آن هاست. پس فکر تان را آرام نگه دارید و فرصت بدهید به محض اینکه بیدار شدید، انرژی مثبت به سمت تان بیاید. برای اینکه زندگی بهتری داشته باشید به مطلب 7 عادت ساده که زندگی شما را متحول می نماید سر بزنید.

انگیزه شان را حفظ می نمایند

یکی از اولین کارهایی که افراد خیلی پیروز صبح های شنبه انجام می دهند، ایجاد انگیزه و مطالعه کتاب های توسعه فردی، تماشا فیلم های الهام بخش یا گوش دادن به سخنرانی های انگیزشی است. فقط 15 دقیقه گوش کردن به یک محتوای الهام بخش، صبح های شنبه، روز و هفته شما را برای رسیدن به پیروزیت می سازد.

مواد غذایی سالم مصرف می نمایند

درست غذا بخورید. غذا همان انرژی است. یکی از ضرورت های صبح شنبه، تغذیه بدن تان با مواد غذایی طبیعی است. غذای سالم، انرژی لازم را فراهم می نماید تا بدن برای فعالیت روزانه آماده گردد.

فعال بودن از عادات افراد خیلی پیروز

افراد پیروز به خوبی به این حقیقت پی برده اند که داشتن بدنی فعال، صبح های شنبه و در طول هفته، یک اصل لازم است. ورزش بدن را به طور کامل بیدار و به اکسیژن رسانی یاری می نماید. اگر عضو هیچ باشگاه ورزشی نیستید یا تجهیزات کافی برای ورزش ندارید، اصلا نگران نباشید. تمام چیزی که احتیاج دارید بدن تان است و کمی فضا برای تمرین کردن. البته برای ورزش به یاری وزن بدن خودتان به کمی زمان هم احتیاج دارید.

با تیم خود رو در رو ارتباط برقرار می نمایند

درست است که در محیط های کسب و کار بسیاری از کارها با ایمیل یا انواع دیگر فناوری انجام می گردد اما افراد خیلی پیروز ترجیح می دهند با گروه خود از نزدیک و رو در رو ارتباط داشته باشند.

رو در رو می توانید هر چیز مزخرفی را آن طرف پرت کنید، در چشمان طرف نگاه کنید، سرش هوار بکشید و داد و فریاد کنید. بعد او را در آغوش بکشید و بفهمید چه فکری می نماید و چه احساسی دارد.

رسیدگی به ایمیل های ضروری از عادات افراد خیلی پیروز

معمولا بیشتر حساب های کاربری ایمیل صبح های شنبه لبریز از ایمیل های مختلف است. افراد خیلی پیروز همواره راهی برای رسیدگی به ایمیل های ضروری و واجب تر پیدا می نمایند. گذشتن از میان یک فهرست بلندبالای ایمیل های تصادفی می تواند صبح های شنبه یکی از اولین چیزهایی باشد که کلی از وقت شما را هدر می دهد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با زخم زبان دیگران چگونه برخورد کنیم؟ را بخوانید.