این 6 دقیقه زندگی شما را تغییر می دهد!
به گزارش مجله سایه، در روز چند ساعت را پشت میز می نشینید؟ آیا از صدمه های جبران ناپذیر آن اطلاع دارید.
https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/yP6m89K8pa/AK6q1zV5XM/h-360-800k.mp4
عوارض نشستن طولانی مدت برای بدن چیست؟
یکی از مواردی که امروزه از انسان ها گرفته شده است، تحرک است. در زندگی امروزه افراد چندین ساعت را در روز به نشستن اختصاص می دهند. فکر می کنید بدن شما برای تحرک ساخته شده است یا برای استراحت ؟ از عوارض نشستن طولانی مدت برای بدن و سلامتی چه می دانید. در این ویدئوی کوتاه از مجله اینترنتی دلتا با طرز کار بدن انسان و تاثیر کم تحرکی بر آن آشنا می شوید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب کاهش اشتها با 7 ترفند معجزه آسا را بخوانید.
منبع: پیام دلتا
انتشار: 7 آذر 1401
بروزرسانی: 7 آذر 1401
گردآورنده: 3ye.ir
شناسه مطلب: 13492
به "این 6 دقیقه زندگی شما را تغییر می دهد!" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "این 6 دقیقه زندگی شما را تغییر می دهد!"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید